伴随着春天的脚步，威廉希尔体育心理协会于2022年3月21日至27日开展了第二期“点亮心灯 聆听心声”心理小知识分享活动。“只要心中有景，何处不是花香满园”，此次活动共计七天，首次采用“树屋小窝”微信小程序的留言功能，每天会设置不同的主题，同学们的分享异彩纷呈，这里将部分同学的留言分享给大家。

第一天的主题：心情不好时，适合做哪些事呢？

王同学留言道：“吹着晚风，戴上耳机，放着自己喜欢的歌，自在漫步，是身体的放松也是心灵的一次自我放松疗愈。”

看来，偶尔的独处时光也能给我们带来心灵的治愈。享受片刻的宁静，给自己放个假。不开心时，打开耳机听一首歌、痛痛快快的吃一顿饭、和喜欢的人聊聊天，把事情看的淡一点，把自己的心态放平一些。太阳会再次升起，再困难的日子也终将会过去，即使孑身一人，也不要对生活失去信心。

第二天的主题：形容一下未来想活成的样子

焦同学留言道：“能衣食无忧，健康长寿，清风伴明月，闻虫鸣看花开，不忘初心，方得始终。”

鲁同学留言道：“我要活的肆无忌惮，可以不是某个领域的佼佼者，但一定要是自己生活里的最闪亮的女主角。独立，自主，洒脱，一个人也自由自在的过，外柔内刚，没有人可以局限我，善良，也不会再委屈自己。”

希望在奔赴未来的路上，我们都有着生生不息的热爱，如星灿烂，如火自由。我们无法预知未来是什么样，但却可以通过把握现在去塑造未来。珍惜今天的每分每秒，早起，读书，工作，健身，让自己变得更好。只有抓住当下，充实自己，才能站稳脚跟，拥抱未来。

第四期的主题：怎样才算是真诚待人呢？

杨同学留言道：“人与人之间，信任才能拉近距离，真诚才能走近心里 一切都顺其自然，遇到了就珍惜，没有也每天开开心心。”

所谓真诚，便是信任友情、相信爱情、守护亲情，不骄不躁、随遇而安。人生路漫漫，我们应当永远真诚炙热且善良。真诚是个很神奇的东西，它不仅能为他人疗伤，还能使我们充满热爱与激情。付出真心才可以收获真心，卸下伪装，用自信而美丽的自我拥抱世界，世界也会回之微笑。

第七期的主题：给曾经帮助过我们却来不及道谢的人写一封感谢信

李同学留言道：“时常觉得自己是个幸运的人，无论何时何处总有人给我帮助，一再的体会，一再的确信，是大家用爱组成了我生活的点点滴滴，谢谢你。”

吴同学留言道：“感谢我的朋友们在我悲伤抑郁时的耐心开导与安慰 灰暗的时光感谢有你们。”

三言两语虽短，却真挚且感人。感恩朋友的善良，感恩陌生人的帮助，感恩父母的养育，感恩身边的一切。我们也应心存感激，因为我们可以看见山是绿的，海是蓝的，雪是白的；我们应心存感激，因为命运的齿轮让我们遇见了彼此，我们可以在彼此的生命中留下痕迹我们感谢生命中所有的遇见。愿我们的生活常温暖，日子温柔又闪光。

一生中我们会遇见很多人，世界万物不停流转，生活细细碎碎的点滴，才拼凑出了我们完完整整的人生，值得我们活得肆意精彩。至此，为期七天的活动结束了，同学们一定有了许多收获。最后希望我们可以学会悦纳自我、尊重他人、感恩生活、理解社会。愿我们都能成自己的太阳，真诚自信且充满光亮。