一、个人介绍

刘逸凡，会计学 2001班组织委员、威廉希尔体育团学联组织部干事。曾获得“一二九”朗诵比赛威廉希尔体育三等奖，威廉希尔体育“新生杯”辩论赛预赛最佳辩手称号，参与第十四届运动会1500米比赛以及威廉希尔体育“新生杯”篮球赛,多次参加明德讲坛等各类讲座，2020-2021学年第一学期成绩平均分92.3分。

（个人照片）

二、学习经验

（一）用心经营，细心计划

学习不是随口说说，需要好好做计划，规划好自己的每一天，不让美好的大学时光因没有好好经营而虚度。

1.做计划的目的

如同每天的课表一样，做计划的目的就是为了能让我们在一天当中能明确清楚地知道自己需要做什么事，有哪些任务需要完成，能让我知道到什么时间需要做什么事，从而让生活变得充满节奏感，减少平常无所事事，不知道该干什么的情况的发生。

2.做计划的方法

第一，要想清楚自己想要什么，每个人的目标不同、理想不同，不需要一味的盲从他人的计划，量身定制出适合我自己的计划。这样既能提升自己的能力，也能让自己心情愉悦。第二，量力而行，学习不是一日之功，也不是“一夜一个奇迹”，计划好每天的生活，不是要让学习和工作占满自己一天时间的全部，而是劳逸结合，这样既能学到东西，也能让自己愉快的坚持完成每天的计划。

3.计划评估调整方法

（1）计划调整时间

A每月月底（总结本月经验教训，根据上月实际情况以及下月预估情况对计划进行适当调整）；

B学期初（针对上学期各方面情况，对下学期学习、生活、工作等方面进行大致的规划，根据新课表计划每日任务及相关要求）；

C假期前（针对上学期学习及生活、工作中出现的问题，利用寒暑假时间获取新知识、提高自己的能力，并利用好时间加强体育锻炼以及准备考证相关内容；临近开学前一个月提前通过网课、书籍进行预习，笨鸟先飞）。

（2）计划调整原则

A要不懒惰、不懈怠，坚持好应做的任务，原则上不降低对自己的要求；

B要根据时代发展变化，随时调整、更新任务及要求，跟上时代的步伐，提升自己的能力；

C要依照上月或上学期计划总体完成度并对当月或本学期计划进行调整，设定需切实可行、真实有效。

（二）持之以恒，水滴石穿

学习需要坚持,有了对自己大学的规划后就要努力克服自己的惰性，坚持完成每天既定的任务。来到大学以后，我和大家一样，同样也感受到缺少了父母在身边的叮嘱，老师也较少布置作业，课程减少等变化。但学习并不是说上了大学以后就可以放松，不需努力，“及格万岁”。学习是一辈子的事，特别是在大学期间里，不需要面对朝九晚五的工作，我们也更应该抓紧时间坚持学习，提升自己的文化修养。和大家一样，万事开头难，在计划实施的开头我也会感到额外疲惫、烦躁，但如果能咬咬牙多坚持一天，到第二天回望昨天自己完成的任务时，心中一定会有不少成就感与满足感。坚持不懈，一定能够成功。

（整理的笔记）

（三）参与活动，丰富生活

大学就好比人生的过渡阶段，需要在此期间为今后走向社会做好准备，在完成每天的学习任务后，可以适量参与第二课堂活动，提升自己的能力。在学习之余，我会积极参加学校组织开办的明德讲坛以及各类讲座，丰富知识、开阔眼界。同时，我也会同班级同学一道参加演讲、朗诵等比赛。第一次上台多多少少免不了紧张，但当多参加几次活动后，不仅能让自己面对评委以及观众的紧张情绪得以缓解，还能让自己与人沟通的能力大大提升。

（参加辩论赛）

（四）注重锻炼，强健体魄

在学习和参加活动的同时也要注重加强锻炼，身体是革命的本钱，有了好的身体才能更有助于日常学习和生活。在校期间我每日清晨都会在操场晨跑，从最开始的1公里都无法坚持，到现在能轻松的跑完5公里，需要克服的“困难”有很多：不想起床、不想动、明天再开始吧等等。但当我们战胜这些困难，征服它，迎来的便是最美的风景！

寄语：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。